Adresa: Divadelní 24, Praha 110 00

+420 734 374 598

recepce@whitesagetherapy.cz

O lekci:

Trvání: 60 min.

Cena: 330 Kč

Kreditová cena: 300 Kč ( pro zvýhodněnou cenu je potřeba se registrovat v našem registračním systému, dobít kredit v min. hodnotě 1.000 Kč a využít pak sníženou cenu. ) odkaz zde: REZERVAČNÍ SYSTÉM WHITE SAGE THERAPY & STUDIO

Instruktor: Vendula Prokorátová

Na lekci se spolu ponoříme do svého nitra. V pozicích se zaměříme ještě hlouběji na své emoce, pokusíme se naslouchat sami sobě. V pozicích budeme setrvávat delší dobu, půjdeme hlouběji do svého těla a vědomě s ním budeme pracovat.

Na lekci nás čeká:

• Afirmace
• Pranajama - dechové cvičení
• Jemné pozice
• Aromaterapie - vonné esence
• Meditace
• Muzikoterapie

Tato lekce probíhá v našem sále Moon room s infračervenými světly, které mají mnoho ozdravných benefitů. Pomáhají se spánkem, zlepšují krevní oběh, zrychlují metabolismus a působí proti stárnutí.

Světla během lekce vytvoří příjemné, nikoli intenzivní teplo a krásnou atmosféru. Po lekci se budete cítit jako po návštěvě lázní :) 

Na tuto lekci doporučujeme s sebou malý ručník a cvičit můžete ideálně s tenčí vrstvou oblečení.